Migdały są niezwykle bogatą w wartości odżywcze przekąską.
- Poza kwasem foliowym i witaminami B1, migdały posiadają także inne wartości odżywcze, a dokładniej pierwiastki takie jak wapń, potas, fosfor oraz magnez, który wspomaga układ nerwowy oraz miedź, odpowiadającą za właściwą pigmentację skóry.
- Świetnie sprawdzą się jako dodatek do chrupiących sałatek lub musli.
- Ta wyjątkowa przekąska ma niemal same zalety – jest smaczna i zdrowa, posiada charakterystyczny, delikatny zapach, a dodatkowo jest uniwersalna, ponieważ można ją z łatwością łączyć z różnymi daniami.